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  • : La vie à Montréal et au Québec vue par une française en expatriation pour quatre ans d’études
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8 mars 2012 4 08 /03 /mars /2012 18:00

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En voilà un endroit parfait pour une détente...

 

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      Situé près du Mont-Tremblant, j'ai eu l'occasion d'y aller lors de ce fameux week-end étudiant... L'endroit parfait pour éviter les courbatures post-raquettes!!! Connu des Québecois pour être l'un des meilleurs spas existant dans la province, il propose massages et bains scandinaves, finlandais pour être plus précis.  En pleine nature et avec plusieurs bains à ciel ouvert, on est loin des thermes classiques et bruyants... Ici si vous faites du bruit, on vous met dehors! 

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Comment ça marche : plusieurs cycles de 3 temps chacun, avec une durée moyenne de 30 minutes par cycle (mais à notre volonté!). 

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1. Réchauffement : 


  • bain de vapeur à l'eucalyptus : intéressant mais personnellement j'ai du mal à rester plus de quelques minutes là-dedans sans avoir l'impression d'étouffer...
  • sauna finlandais : 85°C (ouch... un peu chaud pour moi)
  • 2 jacuzzis extérieurs avec cascades (expérience fabuleuse d'être dans un bain chaud alors que la neige tombe à gros flocons...)

Réchauffement du corps

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2. Refroidissement


  • Douche nordique : une cascade d'eau autour de 10-12°C
  • Bain froid : dehors comme la cascade, à la même température... Quand on sort d'une pièce à 85°C on n'y reste pas, je vous le dis
  • La rivière du Diable... le mieux mais beaucoup trop froid pour moi : 3-4°C en cette saison... 

Rinçage bénéfique

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3. Détente : 

 

  Le but est de ramener le système cardio-vasculaire au repos (parce que vous imaginez bien la tachycardie dans la chaleur extrême et le choc thermique avec le refroidissement...)

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  • solariums
  • pavillon zéro gravité (sièges basculants, hmmmm)
  • hamacs
  • terrasses
  • foyer extérieur

 

 

 

La moitié des gens s'endorment, l'autre moitié (dont moi) en profite pour rêvasser en regardant l'extérieur puisque toutes les salles ont des baies vitrées qui permettent d'observer dehors... 

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Et on recommence autant qu'on veut, la moyenne conseillée est de 2-3 heures. On n'oublie pas de boire et quand on sort on est lessivé...

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2 serviettes comprises, shampooing, gel douche et sèches-cheveux fournis dans les vestiaires... 

 

 

 

Vous vous doutez bien que je n'avais pas mon appareil photo donc les images sont tirées du site du spa... Mais je vous conseille d'aller voir par vous-même!!! Et le must reste l'hiver avec la neige à l'extérieur et le froid de l'air... 


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commentaires

Jay 04/04/2012 08:56

c qui la fille avec le peignoir ? t'as son numéro de cell ^^ ?

Aleitheia 04/04/2012 19:24



Je l'ai dit... les photos ne sont que pour la publicité du spa, pas les miennes!! Et puis tu ne crois pas que je vais te mâcher le travail et te filer comme ça des numéros de filles? ^^